Если Вы потеряли работу…

Постарайтесь принять произошедшее, как факт. Не надо изводить себя вопросом: чем я хуже других? Сегодня предприятия вынуждены сокращать персонал, и увольнение обусловлено внешними причинами, а не вашими личностными и профессиональными качествами.

Обязательно устройте себе небольшой отпуск. Именно отпуск – с отсутствием забот и мыслей о заботах. Вы сможете собраться с силами и проанализировать, что с вами произошло. Но не долго – несколько дней. Потом переходите к поискам работы.

Не нужно скрывать от близких и знакомых свое увольнение. Найдите возможность собраться всей семьей и обсудить новое положение дел. Не стесняйтесь говорить с домашними о своих проблемах, объясните их серьезность для вас, обсуждайте возможные решения. Пусть родственники и знакомые знают, что вы в поиске работы. Возможно, через них вы найдете себе хорошее место.

Сохраняйте прежний ритм и распорядок жизни. Вставайте, завтракайте, обедайте и ужинайте в то же время, что и раньше. Если вы - мужчина, непременно брейтесь каждое утро. Если вы - женщина, причесывайтесь и наносите легкий макияж. Обязательно выходите каждый день на улицу. Свободное время используйте на то, чтобы заняться своим здоровьем. Посетите стоматолога, других врачей, пройдите курс лечения, если нужно.

Стоит провести так называемую трудотерапию. Этот термин объединяет все дела, которыми можно себя занять. Вы можете заняться спортом. Вы можете вспомнить о своей старой, забытой профессии и пойти на временную работу, не оставляя при этом поиска работы. Вы можете уделить максимум времени семье, детям, порядку в доме – в любом случае конструктивная деятельность поможет снять напряжение.

Используйте время для обучения и переобучения. Даже во время кризиса не прекращайте учиться и повышать квалификацию. Существует ряд специальностей, для овладения которыми потребуется минимум времени (несколько месяцев). Если нет денег на курсы – возьмите в библиотеке специальную литературу - и читайте, читайте, читайте.

Вы можете полностью посвятить себя хобби. Зачастую именно любимое занятие помогает найти работу и стабильный источник дохода. И старайтесь во всем видеть положительные моменты. Может, увольнение – это тот шанс, который позволит изменить вам жизнь в лучшую сторону? Может стоит заняться собственным делом?

Ежедневно что-нибудь делайте для поиска работы: просматривайте сайты в Интернете, изучайте печатные издания по трудоустройству, рассылайте резюме, посещайте информационные залы службы занятости населения, ходите на собеседования с работодателями.

Особенности поиска работы в современной экономической ситуации.

Помните: чем дольше затягивается перерыв в работе, тем сложнее будет ее искать. Поэтому, сразу же после увольнения начинайте действовать:

Узнайте, может ли бывший начальник выдать вам рекомендации, которые пригодились бы в поисках работы.

Максимально расширьте количество рассматриваемых вакансий. Присмотритесь к смежным предприятиям, смежным профессиям. Внимательно изучайте опыт коллег: кто куда подался, кто как выходит из кризисной ситуации.

Ориентируйтесь не только на ту специальность, по которой вы уже работали, но и новые для вас. В период кризиса есть смысл трудоустроиться на краткосрочный период и параллельно искать более достойное место работы.

Помните, чем больше вакансий единовременно вы рассматриваете, тем быстрее трудоустроитесь.

Вспомните, какими специальностями вы владеете. Чем их больше – тем лучше. Возможно, вам придется извлечь из памяти навыки, которыми вы владели 10 лет назад. Ничего страшного: стоит проделать забытую работу два-три раза, и многое вспомнится само собой.

 Займитесь подработкой. Для этого задайте себе вопросы:  как я могу подработать, используя:  образование, накопленный опыт работы, хобби, навыки и умения по хозяйству? Используйте все свои умения для основного и дополнительного заработка. Есть люди, которые живут подработками. Вы тоже можете временно последовать их примеру. В Интернете существует множество сообществ, в которых размещается «горячая работа» - на 2–3 дня.

Подключите к поиску работы знакомых и близких по всем возможным направлениям трудоустройства. Оставьте им данные о том, кем вы можете работать и свое резюме. Несмотря на обилие современных способов поиска работы — газет, журналов, баз вакансий в сети Интернет, кадровых агентств, «по знакомству» находят себе работу не менее 50% соискателей.

Повысьте свою активность на рынке труда. На рынке труда побеждают наиболее инициативные соискатели. Зарегистрируйте свое резюме на как можно большем количестве «работных сайтов». Уделяйте поиску работы от 6 до 9 часов в сутки, составляйте  и ведите план поиска работы, в который  включайте: список вакансий, информацию об организациях, отметку об отправлении резюме, телефонном звонке и его результатах, пометки о планировании и результате встреч с работодателем. Отнеситесь к поиску работы как к работе.

Временно можно снизить уровень своих притязаний относительно размера оплаты труда, режима рабочего дня и условий работы. Помните, что в кризисе успешнее выживают люди, которые не подвержены чрезмерной гордыне, а значит, готовы на некоторое время понизить свой статус, перейти из разряда начальников в разряд подчиненных, вместо офиса поработать в реальном секторе и производить что-то руками.

Обязательно обратитесь в центры занятости населения, к специалистам, которые  готовы  оказать вам разностороннюю помощь.

Увольнение - один из способов полностью сменить сферу деятельности. Вполне возможно, что она со временем будет приносить вам не только не меньше денег, чем раньше, но и гораздо больше удовольствия.