Карр А. Лёгкий способ сбросить вес / Аллен Карр; пер с англ. – М.: ООО «Издательство «Добрая книга», 2010. – 192с.

Если Вас волнует тема эффективного похудения - то Вам сюда. 

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

— есть любимые продукты и блюда;

— следовать своим привычкам;

— избегать угрызений совести;

— наслаждаться вкусом свежей пищи;

— избавиться от болезней органов пищеварения;

— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

— доверять своему аппетиту.

Реализуйте конкретную программу, предложенную для вас специалистом в области питания Алленом Карром : перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Данная книга находится на абонементе Центральной библиотеки. Приятного чтения!